Straipsniai

„Tikslai“ – Kaip juos susikurti ir siekti

Posted On balandžio 14, 2019 at 5:39 pm by / Komentarai įrašui „Tikslai“ – Kaip juos susikurti ir siekti yra išjungti

  • Visas mintis rašyk ant popieriaus.
    • Liaukis pateisinęs neigiamus jausmus. Neleisk sau užsiimti racionaliais pasiaiškinimais ir pasiteisinimais, atsiribok nuo aplinkinių nuomonės. Suprask, kad niekas nėra atsakingas, kaip tik tu.
    • Prisiimk visą atsakomybę už padėtį, kurioje esama.
    • Liaukitės kritikuoti, smerkti ir skųsti kitus žmonės, pataisyti jų negalite. Keiskitės patys.
    • Teigiamos emocijos suteikia jėgų, neigiamos atima.
    • Susikurk svajonę: kaip atrodys tavo gyvenimas po penkerių metų?
    • Įsivaizduok, kad tavo rankose visos galimybės tikslui pasiekti, visi talentai, visos pažintys, visas pasaulio laikas. Ką norėtum pasiekti?
    • Kelk sau klausimą: „Kaip?“
    • Kas aš esu? Kuo aš tikiu? Už ką aš kovoju?
    • Gyvenk taip, tarsi jau būtum tas didingas žmogus, kuriuo trokšti būti.
    • Užsirašyk savo vertybes ir nuolat jas puoselėk.
    • Įsivaizduok, kad turi stebuklingą lazdelę, kuria pamojavus išsipildo visi norai. Įsivaizduok tai. Ko norėtum?
    • Jeigu šiandien sužinotum, kad tau yra belikę gyventi tik 6 mėnesiai, kaip praleistumei tą paskutinį pusmetį Žemėje?
    • Užsirašyk šimtą tikslų, kuriuos norėtum pasiekti. DABAR UŽSIRAŠYK.
    • Jeigu nori įsitikinti ar eini teisingu keliu, įsivaizduok, kad laimi milijoną ar 10 milijonų. Ką keistum? Jeigu nieko nekeiti, vaidinasi teisingai eini.
    • Ką visuomet troškai padaryti, bet niekad nedrįsai?
    • Kuo užsiimti tau mieliausia?
    • Tavo tikslas turi būti: asmeninis, jaudinantis ir džiuginantis; labai aiškus ir konkretus; kiekybiškai išmatuojamas, turintis konkrečią datą; įmanomas pasiekti, neabsurdiškas; iš pradžių pradėti mažesniais tikslais, vėliau didesniais; didysis ir galutinis tikslas turi derėti su mažesniais ir atitikti jūsų vertybes. Tikslą formuluoti esamuoju laiko, nevartoti priešdėlio „ne“.
    • Mąstymas nuo nulio. Pagalvok, ko šiandien nedarytum, ką vakar ar seniau darei.
    • Reikia planuoti, kaip galima pasiekti tikslą, ką reiktų daryti, kad pasiektumei nustatytas datas, apgalvoti, kas gali atsitikti, sudėlioti eilės tvarka, suskaidyti ir daryti mažomis dalimis.
    • Darbai eilės tvarka dėliojasi į:
  • A. Neskubūs ir svarbūs (pasimokyti egzaminui, kuris yra už mėnesio).
  • B. Skubūs ir svarbūs (pasimokyti egzaminui rytojui).
  • C. Skubūs ir nesvarbūs. (priimti visus kvietimus į visus renginius)
  • D. Neskubūs ir nesvarbūs. (Žiūrėti televizorių).
    • Kas dieną rašytis po 10 tikslų. Po kiekvienu tikslu parašyti po tris veiksmus, kurių iškart gali imtis, kad priartėtumei prie tikslo. Galima rašyti ir tuos pačius tikslus (skirtingomis dienomis).
    • Reikia turėti aiškų tikslą, tačiau jo siekiant, būti lanksčiam.
    • Proto audra (brainstorm). Užsirašyk problemą ar klausimą ir parašyk mažiausiai 20 atsakymų ir sprendimo būdų. Rašyk nesustodamas.
    • Efektyvus problemos sprendimas:
  1. Aiškiai apibrėžkite savo problemą.
  2. Paklauskite savęs kokios galimos problemos priežastys.
  3. Paklauskite savęs, kokie būtų visi įmanomi sprendimai.
  4. Paklauskite, ko siekiate tokiu sprendimu.
  5. Imkitės ar paskirkite kam nors atsakomybę.
  • Apsispręskite niekuomet neleisti sau dykinėti. Laiko stygiumi nesiskundžia tik niekuomet laiko nešvaistantis žmogus. Nuostabu, kiek įmanoma nuveikti, jeigu tik be paliovos veikiama. < …> Kylanti saulė dar niekados nebuvo užtikusi manęs lovoje. (Tomas Džefersonas)

 

Apibendrinimas, 21 žingsnis

 

  1. Atskleiskite savo galimybes. Atminkite, kad jūsų galimybės neribotos. Kad ir ką pasiekėte iki šiol, tai tebuvo pasirengimas neįtikėtiniems pasiekimams ateityje.
    Imkitės atsakomybės už savo gyvenimą. Esate visiškai atsakingi už tai, kas esate šiandien, už kiekvieną savo mintį, žodį ir veiksmą. Ir tik nuo jūsų priklauso, kuo tapsite nuo šios akimirkos. Liaukitės ieškoję pasiteisinimų ir kaltinę kitus. Geriau pradėkite kasdien eiti savo tikslų link.
    3. Sukurkite savo ateitį. Įsivaizduokite, kad jūsų galimybės veikti, būti ar ką nors turėti artimaisiais mėnesiais ir metais yra neribotos. Apie savo ateitį galvokite ir ją planuokite taip, tarsi turėtumėte visus išteklius, kurių reikia susikurti tokiam gyvenimui, kokio trokštate.
    4. Aiškiai apibrėžkite savo vertybes. Jus kaip žmogų apibrėžia giluminės vertybės ir nuostatos. Skirkite laiko pamąstyti, kuo nuoširdžiai tikite ir kas jums svarbiausia kiekvienoje gyvenimo srityje. Stenkitės nenukrypti nuo to, kas jums atrodo teisingiausia.
    5. Užsibrėžkite savo tikruosius tikslus. Apsispręskite ką iš tiesų norite pasiekti kiekvienoje gyvenimo srityje. Aiškumas yra labai svarbu.
    6. Pasirinkite pagrindinį ir galutinį savo tikslą. Jums būtinas svarbiausias tikslas. Jį turėdami, galite jo atkakliai siekti.
    7. Analizuokite savo įsitikinimus. Pasistenkite, kad jūsų įsitikinimai būtų pozityvūs ir padėtų siekti visko kas jums pasiekiama.
    8. Pradėkite nuo pradžių. Aiškiai suvokite, kur esate dabar ir realistiškai pagalvokite, ką norite pasiekti ateityje.
    9. Įvertinkite savo pažangą. Vertinkite kaip jums sekasi progresas ir, jeigu reikia, atlikite korekciją.
    10. Pašalinkite iš kelio kliūtis. Problemų sprendimų įgūdžius galima išsilavinti ir taip žymiai arčiau artėti prie tikslo.
    11. Tapkite savo srities žinovais. Tapkite savo srity pačiais geriausiais.
    12. Bendraukite su tinkamais žmonėmis. Bendraukite tik su tais, kuriuos mėgstate, žavitės, gerbiate. Jeigu norite būti ereliais, skraidykite su ereliais.
    13. Sukurkite savo veiksmų planą. Svarbu turėti gebėjimą organizuoti ir planuoti.
    14. Valdykite savo laiką. Kuo efektyviau jį naudokite.
    15. Kasdien peržvelkite savo tikslus. Pažiūrėkite ar teisingu keliu einate. Jeigu reikia, atlikite korekcijas.
    16. Nuolat įsivaizduokite savo tikslus. Įsivaizduokite, kad jau jie pasiekti.
    17. Suaktyvinkite savo supersąmonę. Kasdien parašykite 10 tikslų.
    18. Visuomet išlikite lankstūs. Bandykite visus kelius, taikykitės prie pokyčių.
    19. Išlaisvinkite savo prigimtinį kūrybingumą. Brainstorm.
    20. Kasdien nuveikite po truputį. Kaip suvalgyti dramblį? Po kąsnį. Kiekvieną dieną nuveikite šį tą dėl savo tikslų.
    21. Sėkmės siekite atkakliai. Niekada niekam nepasiduokite, niekada, niekam niekada nepasiduokite.

 

Patarimai iš Brian Tracy knygos „Tikslai“